Супрун провела аналогию между Ляшко и обострением

Ближайшие недели Украина будут не раз наблюдать проявления предвыборного обострения. Об этом написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

Она опубликовала фото, на котором изображен лидер “радикалов” Олег Ляшко с подписью “Предвыборное обострение. Как защитить психическое здоровье”.

“Люди, которых оно поражает, могут обращаться в стиле несвободных радикалов – импульсивно и неадекватно, нарушая чужие границы и даже заставляя вас чувствовать себя в опасности.

Чтобы подобные “атаки” не застали врасплох, важно подготовиться. Несколько советов, которые помогут составить свой план действий и защитить психическое здоровье”, – отметила руководитель Минздрава.

Сохраняйте спокойствие

Манипуляторы имеют арсенал приемов, чтобы вывести человека из равновесия. Это может быть крик, активные движения, грубое поведение или восклицание личных обид. Что можно сделать в таком случае.

Если есть возможность – развернитесь и уходите. Спорить и доказывать свою точку зрения таким людям нет смысла.

Если вы крепкий орешек – можете выслушать человека и даже пытаться его успокоить, чтобы дальше перейти к конструктивному диалогу. Это срабатывает не во всех случаях, но иногда стоит усилий.

Установите прочные личные границы

Это ваши железные принципы и правила, которые не можете нарушать ни вы, ни любая постороннее лицо. Если вы будете держать оборону вокруг собственных принципов – вас будет сложно вывести из равновесия.

Иногда обнаглевших людей нужно “вернуть в реальность”

Стоит напомнить, что их поведение недопустимо и может иметь негативные последствия. Но в этом случае важно не отвечать агрессией на агрессию.

Повышение голоса, указания пальцами или пренебрежительное обращение могут ухудшить ситуацию

Лучше говорите низким и спокойным голосом, не пытайтесь перекричать человека, обращайтесь к нему только после того, как он все выскажет.

Когда надежды на конструктивное обсуждение вообще не осталось, игнорируйте неадекватное поведение и избегайте любого контакта

Люди, которые ведут себя неадекватно могут иметь психические проблемы или расстройства. Не стоит винить их за такое поведение, ведь вы можете не знать, что сейчас происходит в их жизни. Лучшие действия в этом случае – посоветовать обратиться к врачу и по возможности помочь человеку получить профессиональную помощь.