Посты автора artem

artem

Кулишов Артём

http://topkyiv.com/author/artem/

Как и где провести выходные: 12-13 сентября[:ua]Як і де провести вихідні: 12-13 вересня

Опубликовано: 12.09.2015 в 13:09

Автор:

Категории: Розваги

Тэги: ,,

Виставка «Благословенна Україна»

11982331_1666435743571619_864758488_o

В рамках выставки пройдет показ национальных костюмов со всех регионов Украины. В качестве моделей выступят именитые гости: Ольга Богомолец, Катя Осадчая, Мария Яремчук, Ольга Сумская, Виталий Козловский, Айна Гассе, Снежана Егорова, Санта Димопулос, Иво Бобул, Наталка Карпа, Алексей Гладушевский, Лена Сотник, Маша Собко, Ирина Ванникова.
Место: Украинский дом
Дата: 11 сентября, 17.00
Цена: бесплатно

Kiev Beer Fest 2015

24227-r1w700h450zc3

Всем любителям пива срочно сюда: дегустация около 100 сортов любимого напитка. К пиву подадут вкусные снеки и отменную развлекательную программу: выступят BRUTTO, Антитела, Тартак, ВВ, FONTALIZA и другие. Перед музыкальными паузами обещают разыграть годовой запас пива!
Место: Центральная открытая площадь НК «Экспоцентр Украины»
Дата: 12-13 сентября
Цена: 100 грн.
День “Козака”
24495-r1w700h450zc3
Организатор Radio Rocks, и они обещают, на секундочку, праздник мужества и вековых традиций. Планируются казацкие развлечения, боевой гопак и городок мастеров. Конечно, будет соответствующая концертная программа: Руслана, Соня Сотник и Сергей Кузин, группа «Табула Раса» и OT VINTA.
Место: Певчее поле
Дата: 12 сентября, 12:00-20:00
Цена: бесплатно
фешн-маркет ZROBLENO 
11889495_1466184890376506_6769696551006805680_n
Специально к осени производители подготовили линейки одежды (женская, мужская, детская), аксессуаров и, конечно, обувь. Если осень для Вас — это не сезон дождей и кутания в бесформенное нечто, то этот маркет станет настоящей находкой. Хотите выглядеть стильно за бюджетную сумму? Вам сюда.
Место: Арт-завод «Платформа»
Дата: 12-13 сентября, 10:00-20:00
Цена: бесплатно
Цирк в Древнем Киев
24530-r1w700h450zc3
Если достопочтенный цирк Вам надоел, отправляйтесь с детьми за город на представления со времен Древнего Киева. В программе: выступление конного театра, «смертельные» номера, веселые клоуны и зажигательные танцы. На взрослых произведет впечатление инсценизация штурма крепости, демонстрация основ боевых искусств от настоящих воинов. Мамы будут в восторге от встречи с князями, знатными вельможами и благородными дамами.
Место: Парк Киевская Русь
Дата: 12-13 сентября, 10:00-19:00
Цена: 100 грн, для пенсионеров – 50 грн, детям школьного возраста – 30 грн, детям дошкольного возраста бесплатно.
Арт-фестиваль «Палитра»
24551-r1w700h450zc3
Фестиваль для самых креативных и тонко чувствующих. На протяжении 2-х дней будут проходить выставки, мастер-классы и перфомансы. Уникальная возможность познакомиться с особенностями стиля каждого художника, выраженного на полотнах, теле, кофейной пене и в скульптурах. В программе также: фестиваль татуировки Tattoo Collection мастер-классы, перфомансы по живописи, скульптуре, татуировке, боди-арту, архитектуре и мехенди. В рамках мероприятия пройдет презентация фонтана для столицы «Малыши, основатели Киева»
Место: арт-завод Платформа
Дата: 12-13 сентября, 11:00-21:00
Цена: 40 грн.
Фестиваль лоскутного шитья
24545-r1w700h450zc3
Лучшие в стране оркестры, хоры и музыканты исполнят произведения композиторов-классиков: Бортнянского, Лысенко, Леонтовича, Стеценко и других. Уникальная возможность послушать лирику под открытым лирическим небом осени. Кроме этого, будут лекции по истории музыки, творческие выступления, мастер-классы и даже выставка старинных инструментов.
Место: Центр Украинской Культуры и Искусства
Дата: до 31 октября, воскресенье — выходной
Цена: бесплатно
Фестиваль боевых искусств
Фестиваль боевых искусств_KIDS(1)
Боевые навыки продемонстрируют представители таких видов единоборств: боевого самбо, тайского бокса, ММА, кудо, комбат джиу-джитсу, айкидо Йошинкан, вьет во дао, киокушинкай каратэ, шотокан каратэ, таэквондо, бразильское джиу-джитсу, капоэйра, Вин Чун Кунг-фу, спортивный ножевой и палочный бой. Также в программе – детские мастер-классы для юных спорстменов и бесплатные открытые тренировки по кроссфиту для взрослых от тренеров Crossfit Strong&Real club
Место: парк Феофания
Дата: 13 сентября, 14:00-18:00
Цена: бесплатно.
[:ua]Виставка «Благословенна Україна»

11982331_1666435743571619_864758488_o

Всім любителям пива терміново сюди: дегустація близько 100 сортів улюбленого напою. До пива подадуть смачні снеки і відмінну розважальну програму: виступлять BRUTTO, Антитіла, Тартак, ВВ, FONTALIZA та інші. Перед музичними паузами обіцяють розіграти річний запас пива!
Місце: Центральна відкрита площа НК «Експоцентр України»
Дата: 12-13 вересня
Ціна: 100 грн.

 

Kiev Beer Fest 2015

24227-r1w700h450zc3

Всім любителям пива терміново сюди: дегустація близько 100 сортів улюбленого напою. До пива подадуть смачні снеки і відмінну розважальну програму: виступлять BRUTTO, Антитіла, Тартак, ВВ, FONTALIZA та інші. Перед музичними паузами обіцяють розіграти річний запас пива!
Місце: Центральна відкрита площа НК «Експоцентр України»
Дата: 12-13 вересня
Ціна: 100 грн.

День Козака
24495-r1w700h450zc3
Організатор Radio Rocks, і вони обіцяють, на секундочку, свято мужності і вікових традицій. Плануються козацькі розваги, бойовий гопак і містечко майстрів. Звичайно, буде відповідна концертна програма: Руслана, Соня Сотник і Сергій Кузін, група «Табула Раса» і OT VINTA.
Місце: Співоче поле
Дата: 12 вересня, 12: 00-20: 00
Ціна: безкоштовно
фешн-маркет ZROBLENO 
11889495_1466184890376506_6769696551006805680_n
Спеціально до осені виробники підготували лінійки одягу (жіноче, чоловіче, дитяча), аксесуарів і, звичайно, взуття. Якщо осінь для Вас – це не сезон дощів і кутана в безформне щось, то цей маркет стане справжньою знахідкою. Хочете виглядати стильно за бюджетну суму? Вам сюди.
Місце: Арт-завод «Платформа»
Дата: 12-13 вересня, 10: 00-20: 00
Ціна: безкоштовно
Цирк в Стародавньому Київ
24530-r1w700h450zc3
Якщо високоповажний цирк Вам набрид, вирушайте з дітьми за місто на уявлення з часів Стародавнього Києва. У програмі: виступ кінного театру, «смертельні» номери, веселі клоуни та запальні танці. На дорослих справить враження інсценізація штурму фортеці, демонстрація основ бойових мистецтв від справжніх воїнів. Мами будуть у захваті від зустрічі з князями, знатними вельможами і благородними дамами.
Місце: Парк Київська Русь
Дата: 12-13 вересня, 10: 00-19: 00
Ціна: 100 грн, для пенсіонерів – 50 грн, дітям шкільного віку – 30 грн, дітям дошкільного віку безкоштовно.
Арт-фестиваль «Палітра»
24551-r1w700h450zc3
Фестиваль для найкреативніших і тонко відчувають. Протягом 2-х днів проходитимуть виставки, майстер-класи та перфоманси. Унікальна можливість познайомитися з особливостями стилю кожного художника, вираженого на полотнах, теле, кавовій піні і в скульптурах. У програмі також: фестиваль татуювання Tattoo Collection майстер-класи, перфоманси з живопису, скульптурі, татуюванні, боді-арту, архітектурі і мехенди. В рамках заходу пройде презентація фонтану для столиці «Малюки, засновники Києва»
Місце: арт-завод Платформа
Дата: 12-13 вересня, 11: 00-21: 00
Ціна: 40 грн.
Фестиваль клаптикового шиття
24545-r1w700h450zc3
Кращі в країні оркестри, хори та музиканти виконають твори композиторівкласиків: Бортнянського, Лисенка, Леонтовича, Стеценка та інших. Унікальна можливість послухати лірику під відкритим ліричним небом осені. Крім цього, будуть лекції з історії музики, творчі виступи, майстер-класи і навіть виставка старовинних інструментів.
Місце: Центр Української Культури та Мистецтва
Дата: до 31 жовтня, неділя – вихідний
Ціна: безкоштовно

Фестиваль бойових мистецтв

Фестиваль боевых искусств_KIDS(1)
Бойові навички продемонструють представники таких видів єдиноборств: бойового самбо, тайського боксу, ММА, кудо, комбат джиу-джитсу, айкідо Йошинкан, в’є під дао, кіокушинкай карате, шотокан карате, таеквондо, бразильське джиу-джитсу, капоейра, Вин Чун Кунг-фу , спортивний ножовий і паличної бій. Також у програмі – дитячі майстер-класи для юних спорстменів і безкоштовні відкриті тренування по кроссфіту для дорослих від тренерів Crossfit Strong & Real club
Місце: парк Феофанія
Дата: 13 вересня, 14: 00-18: 00
Ціна: безкоштовно

Суд разрешил сыну Азарова застроить стадион “Старт”[:ua]Суд дозволив сину Азарова забудувати стадіон “Старт”

Опубликовано: 12.09.2015 в 12:40

Автор:

Категории: Політика

Тэги: ,,,,,,,

Окружной административный суд Киева разрешил ООО “Голден Хаус“, которую связывают с сыном экс-премьера Николая Азарова Алексеем, застроить исторический стадион “Старт”.

“Суд считает необходимым административный иск Общества с ограниченной ответственностьюГолден Хаус “полностью удовлетворить“, – говорится в решении суда.

Теперь на месте стадиона “Старт” могут появиться высотки торгово-развлекательного комплекса.

стартпроект[:ua]Окружний адміністративний суд Києва дозволив ТОВ “Голден Хаус”, яку пов’язують з сином екс-прем’єра Миколи Азарова Олексієм, забудувати історичний стадіон “Старт”.

Про це йдеться у постанові суду № 826/10580/15 від 4 вересня 2015 року.

Суд міста Києва у складі судді Погрібніченко І.М., задовольнив позов ТОВ “Голден Хаус” до Київради та визнав протиправним і скасував рішення Київради від 4 березня 2015 року, яким міськрада скасувала передачу землі по вулиці Шолуденка, 26-28/4 забудовнику.

“Суд…вважає за необхідне адміністративний позов Товариства з обмеженою відповідальністю “Голден Хаус” повністю задовольнити”, – йдеться у рішенні суду.

Тепер на місці стадіону “Старт” можуть з’явитися висотки торгово-розважального комплексу.

 

стартпроект

Як повідомила “Українській правді. Київ” депутат Київради Тетяна Меліхова, засідання суду проходило за закритими дверима.

“Цю справу не розглядали публічно, розуміючи, що кияни завдадуть такого тиску на суд, що ніякі гроші забудовника його не компенсують. Як на мене, апеляційний суд повинен повернути справу і першу інстанцію, де ця справа розглядатиметься публічно, за участі всіх зацікавлених осіб, а значить, усіх нас киян”, – обурилася Меліхова.

“Не розумію чим керувався суд, адже забудовник навіть не мав договору оренди на зазначену земельну ділянку і не сплачував місту гроші за її оренду. Дуже сподіваюся, що апеляційний суд скасує це ганебне рішення. В іншому разі, на захист стадіону “Старт” підійметься увесь Київ і відвоює його”, – запевнила депутат.

Як відомо, Київрада передала земельну ділянку площею 4,83 га ТОВ “Голден Хаус” для “комплексної реконструкції спортивного комплексу стадіону “Старт”, будівництва, експлуатації та обслуговування спортивно-оздоровчого комплексу та багатофункціонального житлово-офісного комплексу з приміщеннями торгово-розважального призначення та паркінгом” 26 лютого 2010 року.

Опубликовано: 12.09.2015 в 12:30

Автор:

Категории: Культура

Тэги: ,,

В столичном парке “Нивки” началось празднование 220-летия города Луганска, передает корреспондент.

Сейчас на входе в парк “Нивки” (станции метро “Берестейская” – ред.) Всем переселенцам с детьми раздают разноцветные шарики.

По словам председателя ОО “Луганское землячество”, цель празднования – показать, что среди жителей Луганска есть настоящие патриоты Украины и родного города.

“Сегодня мы не дома, не в родных домах, но мы вместе. Дорогие луганчане, мы поздравляем  всех с праздником нашего города”, – сказал В.Горан.

Добавим, что праздник для переселенцев в Киеве организовано общественной организацией “Луганское землячество”.[:ua]У столичному парку “Нивки” розпочалось святкування 220-ліття міста Луганська, передає кореспондент УНН.

Наразі на вході у парк “Нивки” ( станціі метро “Берестейська” – ред.) всім переселенцям з дітьми роздають різнокольорові кульки.

За словами голови ГО “Луганське земляцтво”, мета святкування – показати, що серед жителів Луганська є справжні патріоти України та рідного міста.

“Сьогодні ми не вдома, не в рідних оселях, але ж ми разом. Дорогі луганчани, ми вітаємо всіх зі святом нашого міста!“- сказав В.Горан.

Додамо, що свято для переселенців у Києві організовано громадською організацією “Луганське земляцтво”.

В Киеве c машин снимают фары[:ua]У Києві з машин знімають фари

Опубликовано: 12.09.2015 в 12:24

Автор:

Категории: Події

Тэги: ,,

Местные жители постоянно ставят возле домов машины, а на утро они уже без задних фар.[:ua]Місцеві мешканці постійно ставлять біля будинків машини, а на ранок вони вже без задніх фар.

На станциях Киевского метрополитена появился бесплатный Wi-Fi[:ua]На станціях Київського метрополітену з’явився безкоштовний Wi-Fi

Опубликовано: 11.09.2015 в 09:56

Автор:

Категории: Технології

Тэги: ,,,,,

Сегодня бесплатный скоростной Wi-Fi запущен на трех станциях Киевского метрополитена: «Олимпийская», «Площадь Льва Толстого», «Майдан Незалежности». Позже, беспроводным интернетом будут оборудываны все 52 станции на всех линиях и все вагоны метрополитена. Об этом заявил мэр Киева Виталий Кличко во время презентации и запуска нового проекта.


«Сегодня бесплатный скоростной Wi-Fi уже запущен на трех центральных станциях« Олимпийская »,« Площадь Льва Толстого »,« Майдан Незалежности ». И это только начало развития Wi-Fi сети со 100% покрытием станций, тоннелей и эскалаторов всей столичной подземки. Беспроводным интернетом будут обеспечены все 52 станции на всех линиях метро и все вагоны, – отметил Виталий Кличко. – Для столичной власти этот проект – еще один шаг к обеспечению комфорта и новых возможностей для киевлян и гостей столицы, еще один этап на пути внедрения технологической системы управления Kyiv Smart City », – отметил мэр.


Он отметил, что сегодня один пассажир проводит за одну поездку в метро в среднем около 30 минут. «Отныне эти полчаса – это возможность почитать свежие новости в интернете, написать рабочие письма по электронной почте и главное – это возможность постоянно оставаться на связи с родными и коллегами», – сказал Виталий Кличко.

Для столицы этот проект принесет еще одну очень важную вещь – повышение мер безопасности, ведь вместе с Wi-Fi сетью инвестор строит систему видеонаблюдения. «Благодаря видеонаблюдению киевляне и гости города будут чувствовать себя защищенными, находясь в метро», – отметил мэр Киева.

Виталий Кличко также отметил, что кроме проекта по запуску Wi-Fi, с начала года в метрополитене уже было совершено несколько нововведений, в частности пассажиры получили возможность бесконтактно платить за проезд банковской картой.

Виталий Кличко протестировал как работает Wi-Fi на станции метро «Олимпийская», и совершил видеозвонок брату Владимиру, который сейчас во Флориде (США) готовится к следующему поединку. Владимир поздравил киевлян с запуском интернета на станциях метро и сказал, что несколько недель назад был в Киевском метрополитене. «Теперь, когда там есть Wi-Fi, буду чаще спускаться в киевское метро», – сказал Владимир Кличко.

В декабре 2014 года КГГА подписала инвестиционный договор с компанией «Москито Мобайл» на строительство Wi-Fi сети в киевском метро. Главные преимущества связи – самая высокая скорость передачи данных в сочетании с большим количеством одновременных подключений к сети. Сегодня Wi-Fi в метро могут похвастаться менее двух десятков городов в мире, в частности – Сеул в Южной Корее, японские города Токио, Осака, Киото, Йокогама, Нагоя, китайские Шанхай и Гонконг, а также Лондон, Париж, София, Торонто, Чикаго , Нью Йорк.[:ua]

Сьогодні безкоштовний швидкісний Wi-Fi запущений на трьох центральних станціях Київського метрополітену: «Олімпійська», «Площа Льва Толстого», «Майдан Незалежності». А згодом безпровідним інтернетом будуть забезпечені всі 52 станції на всіх лініях і всі вагони метрополітену. Про це заявив мер Києва Віталій Кличко під час презентації та запуску нового проекту.

«Сьогодні безкоштовний швидкісний Wi-Fi вже запущений на трьох центральних станціях: «Олімпійська», «Площа Льва Толстого», «Майдан Незалежності». І це тільки початок розвитку Wi-Fi мережі зі 100% покриттям станцій, тунелів та ескалаторів усієї столичної підземки. Безпровідним інтернетом будуть забезпечені всі 52 станції на всіх лініях метро і всі вагони, – наголосив Віталій Кличко. – Для столичної влади цей проект – ще один крок до забезпечення комфорту та нових можливостей для киян та гостей столиці, ще один етап на шляху впровадження технологічної системи управління Kyiv Smart City», – відзначив мер.

Він зауважив, що сьогодні один пасажир проводить за одну поїздку в метро в середньому близько 30 хвилин. «Відтепер ці півгодини – це можливість почитати свіжі новини в інтернеті, написати робочі листи по електронній пошті та головне – це можливість постійно залишатися на зв’язку з рідними і колегами», – сказав Віталій Кличко.

Київський міський голова підкреслив, що для столиці цей проект принесе ще одну дуже важливу річ – підвищення заходів безпеки, адже разом з Wi-Fi  мережею інвестор будує систему відеоспостереження. «Завдяки відеоспостереженню кияни та гості міста почуватимуться захищеними, перебуваючи в метро», – зазначив мер Києва.

Віталій Кличко також зауважив, що крім проекту з запуску Wi-Fi, з початку року в метрополітені вже було здійснено кілька нововведень, зокрема пасажири отримали можливість безконтактно платити за проїзд банківською карткою.

Віталій Кличко протестував, як працює Wi-Fi на станції метро «Олімпійська», і здійснив відеодзвінок брату Володимиру, який зараз у Флориді (США) готується до наступного поєдинку. Володимир привітав киян із запуском інтернету на станціях метро та сказав, що кілька тижнів тому був у Київському метрополітені. «Тепер, коли там є Wi-Fi, буду частіше спускатися у київське метро», – сказав Володимир Кличко.

У грудні 2014 року КМДА підписала інвестиційний договір з компанією «Москіто Мобайл» на будівництво Wi-Fi мережі у київському метро. Головні переваги зв’язку – найвища швидкість передачі даних у поєднанні з великою кількістю одночасних підключень до мережі. Сьогодні Wi-Fi у метро можуть похвалитися менше двох десятків міст в світі, зокрема – Сеул у Південній Кореї, японські міста Токіо, Осака, Кіото, Йокогама, Нагоя, китайські Шанхай та Гонконг, а також Лондон, Париж, Софія, Торонто, Чикаго, Нью-Йорк.

Полиция показала видео, как патрульный отказался брать взятку – ВИДЕО[:ua]Поліція показала відео, як патрульний відмовився брати хабара – ВІДЕО

Опубликовано: 10.09.2015 в 11:08

Автор:

Категории: Події

Тэги: ,,,,

Патрульная полиция опубликовала на своем канале в YouTube видео, на котором человек пытается дать взятку патрульному.

“Вчера киевская полиция остановила автомобиль Volkswagen Passat B6 за использование спецсигналов. Разрешения на них водитель имел, но срок действия спецталонов закончился, к тому же они выписаны на другие машины. Его доставили в райотдел по подозрению в подделке одного из талонов. Мужчина предлагал полицейскому решить проблему “по-тихому”, но получил твердый отказ – страна изменилась “, – говорится в подписи к видео.

На видео человек говорит, очевидно, о взятке: “Сейчас людная подъезжает и … двадцать“. Он также заметил, что “не хочет светиться”.

На это полицейский отвечал, что надо официально заплатить штраф.

Между тем в комментариях к видео пользователи возмутились тем, что полицейский обращался к мужчине “на ты” и при этом курил.[:ua]Патрульна поліція опублікувала на своєму каналі в YouTube відео, на якому чоловік намагається дати хабара київському правоохоронцю.

“Учора київська поліція зупинила автомобіль Volkswagen Passat B6 за використання спецсигналів. Дозволи на них водій мав, але термін дії спецталонів скінчився, до того ж вони виписані на інші машини. Його доставили до райвідділку за підозрою в підробці одного з талонів. Чоловік пропонував поліцейському вирішити проблему “по-тихому”, але отримав тверду відмову – країна змінилась”, – сказано у підписі до відео.

На відео чоловік каже, очевидно, про хабар: “Зараз людна під’їжджає і… двадцять”. Він також зауважував, що “не хоче світитися”.

На це поліцейський відповідав, що треба офіційно заплатити штраф і що країна змінилася.

Між тим у коментарях до відео користувачі обурилися тим, що поліцейський звертався до чоловіка “на ти” і при цьому курив.

“Метроград” закрыт на реконструкцию до декабря[:ua]”Метроград” закритий на реконструкцію до грудня

Опубликовано: 09.09.2015 в 23:37

Автор:

Категории: Статті

Тэги: ,,,

Длинный – на целый квартал – торговый центр «Метроград» закрыли на реконструкцию почти на три месяца. Для пешеходов обещают сделать более широкими, удобными и понятными для ориентирования пути передвижения. Их отделят от торговых рядов, которые также изменятся: они будут компактными и выполненными в одном стиле.[:ua]Довгий на цілий квартал – торговий центр «Метроград» закрили на реконструкцію майже на три місяці. Для пішоходів обіцяють зробити більш широкими, зручними і зрозумілими для орієнтування шляхи пересування. Їх відокремлять від торгових рядів, які також зазнають змін: вони будуть компактними і виконаними в одному стилі.

Для патрульной полиции Киева приобретут спорткар Lamborghini Gallardo [:ua]Для патрульної поліції Києва придбають спорткар Lamborghini Gallardo

Опубликовано: 09.09.2015 в 23:26

Автор:

Категории: Статті

Тэги: ,,,,

В скором времени патрульные полицейские Киева получат обновленный автопарк. Известно, что полицейские сядут за руль Lamborghini Gallardo. Об этом на своей станице в соцсети сообщила пресс-служба киевской патрульной полиции.

Как говорится в сообщении, спортивный автомобиль Lamborghini Gallardo приобретают исключительно для работы.

Стоит отметить, что на вторичном рынке в Украиные стоимость такого спорткара составляет, как минимум 130 тысяч долларов.[:ua]Незабаром патрульні поліцейські Києва отримають оновлений автопарк. Відомо, що поліцейські сядуть за кермо Lamborghini Gallardo. Про це на своїй сторінці в соцмережі повідомила прес-служба київської патрульної поліції.

Як йдеться у повідомленні, спортивний автомобіль Lamborghini Gallardo буде виключно для роботи.

Варто відзначити, що на вторинному ринку в Україні вартість такого спорткара становить, як мінімум 130 000 доларів.

Подтягиваемся правильно: советы.

Опубликовано: 08.09.2015 в 09:00

Автор:

Категории: Спорт

Тэги: ,,,

Подтягиваться на турнике стоит даже потому, что это упражнение входит в список базовых. То есть прорабатывает все задействованные мышцы, а не их отдельные части.

1. Хочу стать выше
Если хочешь стать выше ростом, следует выполнять упражнения для роста на турнике. Ты подтягиваешься, потом резко спускаешься, висишь на руках, и вращаешь таз по кругу.

2. Хочу иметь рельефный пресс!
Если цель — укрепить пресс, выполняй упражнения на турнике для пресса. Для того, чтобы выполнить их правильно, необходимо соблюдать правильную технику. Повисни на турнике и поднимай прямые ноги к перекладине, а затем прямые ноги опускай вниз. Вот увидишь: пресс станет значительно рельефнее.

3. Хочу обладать широкой крепкой спиной!
Наиболее эффективно мышцы спины развивают подтягивания средним прямым хватом. Возьмись за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисни, прогнув спину и скрестив ноги. Нужно подтягиваться, сводя лопатки и стараясь касаться перекладины верхом груди. В нижней точке желательно полностью выпрямлять руки, это будет способствовать лучшей растяжке мышц спины.

4. Хочу, чтобы мой позвоночник был всегда здоров!
Если у тебя проблемы с позвоночником, или же ты просто хочешь поддерживать свою спину здоровой, есть множество вариантов упражнений на турнике для позвоночника. Эффективен простой вис на перекладине. Нужно сосредоточиться на расслаблении мышц спины и растяжении поясничного отдела позвоночника. По возможности, это упражнение желательно делать несколько раз в день в течение 15-20 секунд.

Фильм про Ника Кейва – “20 000 дней на Земле”

Опубликовано: 08.09.2015 в 09:00

Автор:

Категории: Розваги

Тэги: ,,

2 октября в киевском кинотеатре Кинопанорама состоится единственный в Украине показ картины 20000 дней на Земле – документального фильма про культового музыканта и писателя Ника Кейва. Фильм покажут в оригинале с украинскими субтитрами.

Начало – 20:00, стоимость – 50 грн.

Премьера фильма состоялась на фестивале Sundance, где он получил две награды — за лучшую режиссуру и монтаж, а затем вошел в программу Берлинале.

О фильме: 20 тысяч дней на Земле — замысловатый эквивалент возраста Ника Кейва к моменту записи его последней и лучшей за долгое время пластинки Push The Sky Away и в то же время подсказка: все, что вы увидите в ближайшие полтора часа, в действительности происходило с Ником Кейвом в той же степени, как и все события с Алисой в Стране чудес. Это один воображаемый день из жизни Ника Кейва, снятый глазами двух современных художников, Йена Форсайта и Джейн Поллард, и камерой Эрика Уиллсона (на его операторской совести — «Двойник», «Субмарина» и другие британские хиты), в котором наш любимейший певец разыгрывает себя самого. Документальная драма — убийственно точное определение; на кушетке у психоаналитика, в машине вместе с невесть откуда материализовавшейся Кайли Миноуг, на сцене Сиднейской оперы — везде, где бы он ни был, Кейв остается самим собой. Но остается он и прирожденным актером, опытным рассказчиком, понимающим, в какой момент следует опустить лишние детали, а где, наоборот, нагнать жути — чтобы рассказать не протокольную биографическую истину, но историю; правила жизни, оказывающиеся ценнее Википедии.

 

Останні новини